A cikk elmagyarázza, mi a keto diéta a fogyás érdekében. Mindent a keto diéta jellemzőiről. Milyen élelmiszerek alkalmasak és milyen típusú ketogén táplálkozás létezik. Valamint az ilyen típusú táplálkozás jelzései.
A ducani étrend népszerű fogyókúrás módszer, amely a fehérjetartalmú ételek túlsúlyán alapszik az étrendben. A táplálkozás elveiről, előnyeiről és hátrányairól.
